¿En qué situaciones puedo acompañarte?

No hay motivos "grandes" o "pequeños" para buscar apoyo. Si sientes que algo en tu interior pesa, duele o te genera confusión, ese es motivo suficiente. Estas son algunas de las áreas en las que trabajaremos juntas:

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1. Reencuentro con tu bienestar emocional

• Gestión de la ansiedad y el estrés: Para que dejes de vivir en alerta y recuperes la calma interior.

• Autoestima y autoconocimiento: Para dejar atrás la autocrítica constante y empezar a tratarte con amabilidad.

• Gestión de emociones: Para entender qué te intentan decir el miedo, la rabia o la tristeza, en lugar de evitarlos.

2. Sanación del pasado y trauma (EMDR)

• Heridas de la infancia: Para trabajar los vínculos de apego que hoy te condicionan.

• Experiencias dolorosas: Para procesar recuerdos o vivencias que se han quedado "bloqueadas" y te impiden avanzar.

• Patrones repetitivos: Para entender por qué terminas siempre en el mismo tipo de relaciones o situaciones.

3. Crianza y Maternidad-Paternidad

• Acompañamiento en el postparto: Un espacio para transitar las luces y sombras de esta etapa.

• Regulación emocional en la crianza: Para que tus reacciones no nazcan del desbordamiento, sino de la consciencia.

• Sanar tu propia historia: Para criar a tus hijos desde quien eres hoy, y no desde tus heridas de ayer.

4. Procesos de duelo y cambios de vida

• Duelos y pérdidas: Para transitar el dolor de una pérdida (de un ser querido, de una etapa o de una relación).

• Crisis vitales: Cuando sientes que "ya no eres la de antes" y necesitas encontrar un nuevo sentido.