A menudo, cuando trabajo con madres durante el postparto, noto que una preocupación frecuente es cómo poner límites de una manera que no resulte demasiado dura, pero que al mismo tiempo sea efectiva.

Como psicóloga especializada en EMDR, quiero hablarte sobre cómo funciona esta modalidad y por qué realmente funciona.

La maternidad tiene momentos preciosos, de esos que te remueven por dentro. Pero también llega con dudas, altibajos y emociones intensas que a veces no sabes muy bien cómo gestionar. Y no pasa nada: no se trata de hacerlo perfecto, sino de poder vivirlo acompañada, con más conciencia y menos exigencia.